Irene Luque Aguilera

¿Sientes que no tienes metas o que nunca llegas a alcanzarlas cuando te propones algo? ¿Te sientes paralizado o muy nervioso ante ciertas situaciones? ¿Sientes que todo te irrita o que te duran muchos los enfados, la tristeza o el miedo? ¿Te atascas en unos pensamientos que van en bucle y no puedes parar de pensar en ellos?

Esto es normal que nos pase a todos en algún momento de nuestra vida, incluso puede ayudarnos a adaptarnos. Pero a veces es complicado encontrar claridad y entendernos, a la vez que tratarnos con respeto, tanto a nosotros mismos como a los demás.

¿Estás intentando superar problemas relacionados con ansiedad, miedos, autoestima, relaciones con los demás, pensamientos intrusivos, o lidiando con importantes cambios en tu vida que te limitan a alcanzar los objetivos que te gustaría?
Mi objetivo es prestar el apoyo que necesitas para encontrar mayor bienestar en tu vida y ayudarte a alcanzar un autoconocimiento personal más profundo.

Te puedo ayudar a relacionarte de otra manera con tus emociones y necesidades, estableciendo unas metas en base a tus valores. Trabajo con un enfoque terapéutico integral basado en la orientación cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Psicoterapia Breve, para ofrecer a cada cliente una intervención los más individualizada posible.

Además, actualmente vivo en Inglaterra, y la experiencia de vivir en el extranjero me ha impulsado a querer ayudar a personas en mi misma situación,  que necesitan expresar las dificultades que están pasando con una persona que entienda lo que implica vivir en otro lugar.

Entiendo que es difícil dar el paso de pedir ayuda y no saber por donde empezar para elegir un psicólogo adecuado. Lo más importante es sentirse cómodo y entendido, por eso te ofrezco un primer contacto inicial gratuito para que podamos conocernos y que puedas decidir si puede ayudarte.